2008.11.23 (ÀÏ) Untitled Document
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[Beijing 2008]ñéÀÜÄ©Áý¡¦ Ú¸ÃÊ»óÁý¡¦ Çѱ¹Àº ¡®»ý°¢´ë·Î¡¯
°¢±¹ ÑÑ ¸ñǥġ »ìÆìº¸´Ï¡¦

°³ÃÖ±¹ ¸Þ¸®Æ® µî¿¡ ¾÷Àº Áß±¹

40°³ ¿¹»ó¿¡ ÃÖ´ë 10°³ Ãʰú °¡´É

çȵµ ´Üµ¶ 3À§ ±â´ë¹Û ¼±Àü ½Å¹Ù¶÷

Á¾ÇÕ1À§ ³ë¸®´ø Ú¸ÀüÅëÀÇ °­±¹ ·¯

µ¿¹Ý ¸ô¶ô¿¡ Áö±¸ÃÌ ½ºÆ÷Ã÷ ÆÇµµ ÀçÆí

¡®¿Ã¸²ÇÈ, »ý°¢´ë·Î ÇÏ¸é µÇ³×.¡¯

Áö±¸ÃÌÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º 2008 º£ÀÌ¡¿Ã¸²Çȵµ ¾î´Àµ¡ Á¾¹ÝÀ» ÇâÇØ Ä¡´Ý°í ÀÖ´Ù. °¢±¹ ¸¶´Ù ¸Þ´Þ, ¼øÀ§ ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿üÁö¸¸ À̸¦ ´Þ¼ºÇϱâ¶õ °áÄÚ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹«·Á 204°³±¹ÀÌ °æÀïÇÏ´Ù º¸´Ï ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº º¯¼ö ³ª¿À°Ô ¸¶·Ã. ¿äÁò ¡®¿Ã¸²ÇÈ, »ý°¢´ë·Î ÇÏ¸é µÇ°í¡¯¸¦ Èï¾ó°Å¸®°í ÀÖÀ» ³ª¶ó´Â ¾îµðÀϱî.

¿ì¼± Áß±¹ÀÌ´Ù. °³ÃÖ±¹ ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¶Ú Áß±¹Àº ´çÃÊ ¸ñÇ¥Çß´ø ±Ý¸Þ´Þ 40°³¸¦ Èǽ ¶Ù¾î³Ñ¾î 21ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÇöÀç ±Ý¸Þ´Þ 45°³·Î »ç½Ç»ó Á¾ÇÕ¼øÀ§ 1À§¸¦ È®Á¤ Áö¾ú´Ù. ÀÌ ÆäÀ̽º¶ó¸é Æó¸·±îÁö 5°³ ÀÌ»óÀº ³Ê²öÈ÷ °ÇÁ® 50°³¸¦ µ¹ÆÄÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î °üÃøµÈ´Ù.

¿µ±¹µµ ´çÃÊ ÀÚ±¹ ¸ñÇ¥¸¦ ÈξÀ ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼ºÀûÀ» °ÅµÖ ÀÜÄ¡ ºÐÀ§±â´Ù. ¿µ±¹Àº À̹ø ´ëȸ¿¡¼­ Áö³­ 2004 ¾ÆÅ׳׿ø²ÇÈ ¶§º¸´Ù Á¶±Ý ³ªÀº ¼öÁØÀÎ ±Ý¸Þ´Þ 10~12°³¸¦ Èñ¸ÁÇßÁö¸¸, 21ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÇöÀç ±Ý 16°³, ´Üµ¶ 3À§¿¡ ¿Ã¶ó ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â 100³â Àü ÀÚ±¹¿¡¼­ °³ÃÖÇÑ ·±´ø¿Ã¸²ÇÈ ÀÌ·¡ ÃÖ°í ¼ºÀû.

Çѱ¹µµ ¸· Äà³ë·¡¸¦ ºÎ¸£·Á´Â ÂüÀÌ´Ù. ´çÃÊ ¸ñÇ¥ÀÎ ±Ý¸Þ´Þ 10°³, Á¾ÇÕ¼øÀ§ 10À§´Â ¹«³­È÷ ´Þ¼ºÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÀÜ¿© Á¾¸ñÀΠűǵµ µî¿¡¼­ ±Ý¸Þ´ÞÀ» Ãß°¡Çϸé ÀÚ¿¬½º·¹ ÀϺ»À» Á¦Ä¡°í Áß±¹¿¡ ÀÌ¾î ¾Æ½Ã¾Æ 2À§ ÀÚ¸®¸¦ ŻȯÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

Áß±¹ÀÇ ¡®½´ÆÛÆÄ¿ö¡¯¿¡ ¹Ð·Á ±Ý¸Þ´Þ ¼øÀ§¿¡¼­ 1À§ ÀÚ¸®¸¦ ³»ÁØ ¹Ì±¹Àº ¸Þ´Þ ÇÕ°è¿¡¼± 82°³·Î Áß±¹º¸´Ù 3°³ ¾Õ¼± ¡®»ì¾óÀ½¡¯ 1À§¸¦ À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹Àº ÀüÅëÀûÀ¸·Î ±Ý¸Þ´Þ ¼öº¸´Ù ¸Þ´Þ ÇÕ°è·Î ¼øÀ§¸¦ ¸Å°Ü¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ì±¹Àº 96³â ¾ÖƲ·£Å¸¿Ã¸²ÇȺÎÅÍ À̾î¿Â µ¶ÁÖ°¡ ¹«³ÊÁ³´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÀÚÁ¸½É¿¡ Å« »óó¸¦ ÀÔ¾ú´Ù.

¹Ì±¹º¸´Ù ´õ ÃʶóÇØÁø °÷Àº °ú°Å ¹Ì±¹À» ´É°¡ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷ ÆÄ¿ö¸¦ °ú½ÃÇß´ø ·¯½Ã¾Æ´Ù. ¹Ì±¹°ú Áß±¹¿¡ ¾Õ¼³ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ¶Ù¾îµç À̹ø ¿Ã¸²ÇÈÀÌÁö¸¸ Çö½ÇÀº ´õ ³Ã¾öÇß´Ù. ÇöÀç ¿µ±¹¿¡ ±Ý¸Þ´Þ 3°³ Â÷·Î 4À§·Î ¹Ð·Á³ª ÀÖ¾î ¸·ÆÇ Àü·« Á¾¸ñ¿¡¼­ ±Ý¸Þ´ÞÀ» º¸ÅÂÁö ¸øÇϸé 3À§ ¼ö¼ºµµ Èûµé¾îÁø´Ù. ±Ý¸Þ´Þ ¼ö´Â Áö³­ ´ëȸ 27°³ÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ 13°³¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù.

ÀϺ»Àº À̹ø ´ëȸ¿¡¼­ ¸ñǥġ¸¦ Áö³­ ´ëȸº¸´Ù ³·ÃßÀâÀº °ÅÀÇ À¯ÀÏÇÑ ³ª¶ó´Ù. Áö³­ 2004 ¾ÆÅ׳׿ø²ÇÈ¿¡¼­ ±Ý¸Þ´Þ 16°³, ¸Þ´Þ ÇÕ°è 37°³·Î 5À§¶ó´Â ¶æ¹ÛÀÇ Äè°Å¸¦ °Åµ×´ø ÀϺ»Àº À̹ø¿£ ±Ý 10°³, ¸Þ´Þ ÇÕ°è 30°³·Î ¾Æ½Ã¾Æ 2À§ ÀÚ¸®¸¦ ¼ö¼ºÇÑ´Ù´Â ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ü´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹ÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î ÀϺ»ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¸» ±×´ë·Î Èñ¸Á»çÇ׿¡ ±×Ä¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

2004³â ¾ÆÅ׳׿ø²ÇÈ¿¡¼­ °³ÃÖ±¹ ÀÌÁ¡À» »ì·Á ±Ý 6°³·Î 15À§¿¡ µé¾ú´ø ±×¸®½º´Â ´õ óÀýÇÏ´Ù. À̹ø ´ëȸ µµÇÎ Àû¹ß °Ç¼ö¿¡¼­ ¡®´Üµ¶ 1À§¡¯¿¡ ¿À¸£´Â ºÒ¸í¿¹¸¦ ¾ÈÀº ä 30À§±Ç¿¡µµ µéÁö ¸øÇß´Ù. ±Ý¸Þ´Þ ¾øÀÌ Àº 1°³, µ¿ 2°³·Î 52À§¿¡ ±×ÃÆ´Ù.

Á¶¿ëÁ÷ ±âÀÚ(yjc@heraldm.com)





 
 
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* ÁÁÀº200ÀÚÆò Ãßõ ¿å¼³¤ýºñ¹æ¤ý±¤°í µî ½Å°í.
 
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2008-08-22 ¿ÀÀü 8:40:43
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(((±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®ÀÇ 8kg»©±â~~!!! ))) ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇØ¾ßÇϴµ¥.. ¿îµ¿Çϱ⵵ ½È°í, ÀÔ¸ÀÀº ¹«¼·°Ô ¶¯±â±¸¿ä.. ÀÚ²ÙÀÚ²Ù »ìÀÌÂǼ­ »©¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢Àº ±¼¶Ò°°Àºµ¥.. ¿îµ¿µµ..±¾´Â°Íµµ.. µµÀúÈ÷ ¸øÇϰڰí.. ±×·¡¼­ Àü, ¸ÔÀ¸¸é¼­ »°¾î¿ä. ¿©±â¿¡¼­¿ä.. ¡ÚDaum°Ë»öâ¡Ú ¡Ú¡ÚÇã¹ú»ì±î±â ¡Ú¡ÚÄ¡¼¼¿ä..http://www.powderdiet.com

¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô°í, ¸ÅÀϸÅÀÏ Á¡Á¡ ´õ ³¯¾ÀÇØÁö´Â ±âºÐ Áñ±â¸é¼­.. 8kg°¨·®Çϰí, ¿Ê¸Ê½Ã Á¤¸» ÀÌ»µÁ®¼­ ¿äÁò Á¤¸» Çàº¹ÇØ¿ä~¢½
* ³»¿ëÀº 200ÀÚ À̳»·Î Àû¾îÁֽʽÿÀ. ±¤°í, ¿å¼³, ºñ¼Ó¾î, ÀνŰø°Ý°ú ±â»ç¿Í °ü·Ã ¾ø´Â ±ÛÀº »çÀüÅ뺸¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.
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